カンガルーの小部屋

2010.09.13

かんがるうっ子 2リットル

9月になっても、猛暑はおさまりません。

運動会の練習は、まだ涼しい一時間目。

それでも、持って行かせたお茶は、あっという間になくなります。

もっと大きな水筒をと、1リットルのタイプを買いましたが、足りません。

それではと、こんどは2リットル入るタイプを買いました。

肩から下げる、バケツのように見えます。

「お湯1000cc、お塩3g、お砂糖40g」それに、酎ハイ用のレモン果汁を加えます。

できたての熱々は、砂糖の甘さが勝っておいしいものではありません。

冷蔵庫で冷やすと、お手製のスポーツドリンクの完成です。

睡眠を十分にとって、熱中症に気をつけましょうね。

                       2010年9月13日

                       いたやどクリニック小児科 木村彰宏