かんがるうっ子　２リットル

９月になっても、猛暑はおさまりません。

運動会の練習は、まだ涼しい一時間目。

それでも、持って行かせたお茶は、あっという間になくなります。

もっと大きな水筒をと、１リットルのタイプを買いましたが、足りません。

それではと、こんどは２リットル入るタイプを買いました。

肩から下げる、バケツのように見えます。

「お湯１０００ｃｃ、お塩３ｇ、お砂糖４０ｇ」それに、酎ハイ用のレモン果汁を加えます。

できたての熱々は、砂糖の甘さが勝っておいしいものではありません。

冷蔵庫で冷やすと、お手製のスポーツドリンクの完成です。

睡眠を十分にとって、熱中症に気をつけましょうね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０１０年９月１３日

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いたやどクリニック小児科　木村彰宏