クリニックだより　小学生・中学生のみなさんへ

新型(しんがた)コロナウィルスがひろがるのをふせぐために　学校(がっこう)がお休(やす)みになりました。

図書館(としょかん)や遊園地(ゆうえんち)もお休(やす)みなので、たいくつですね。

お休(やす)みのすごしかたについて、先生(せんせい)からお願(ねが)いごとがあります。

みなさんにできることを考(かんが)えて、元気(げんき)にすごしてくださいね。

 

 

◇新型(しんがた)コロナウィルスにかからないようにしよう

　○ひとが多(おお)くあつまるところには　行(い)かないようにしようね

　○そとに出(で)かける時(とき)は、マスクをしよう

○そとから帰(かえ)ってきたときは、しっかりと手(て)をあらおう

　　うがいも　だいじだよ　　ぐちゅぐちゅ　ぺー　ごろごろ　ぺー　だよ

 

◇新型(しんがた)コロナウィルスにまけない体力(たいりょく)をつくろう

　○早(はや)起(お)き　早寝(はやね)を　守(まも)ろうね

　○ごはんも、しっかり食(た)べよう

　○天気(てんき)がいい日(ひ)は、外(そと)で遊(あそ)ぼう

　　　日光(にっこう)にあたると、元気(げんき)になるよ

◇新(あたら)しいことに挑戦(ちょうせん)してみよう

　○お料理(りょうり)づくりに挑戦(ちょうせん)して、おかあさんをおどろかそう

　○いままで読(よ)まなかった種類(しゅるい)の本(ほん)を読(よ)んでみよう

　　　図鑑(ずかん)や、まんがになった歴史(れきし)の本(もと)もおすすめだよ　

　　　物知(ものし)り博士(はかせ)になれるかも知(し)れないよ

　○ゲームは、ボードゲームに挑戦(ちょうせん)してみよう

　　　オセロや将棋(しょうぎ)、人生(じんせい)ゲーム、トランプなど、いっぱいあるから　

名人(めいじん)になって、みんなをおどろかそう

　○テレビゲームをする時(とき)は、時間(じかん)をまもろうね

　　　ながい時間(じかん)ゲームをすると、夜(よる)眠(ねむ)れなくなるから、注意(ちゅうい)してね

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　２０２０年(ねん)３月(がつ)４日(にち)

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いたやどクリニック小児科(しょうにか)