カンガルーの本棚　スマホづけ

アンデシュ・ハンセンさんの「スマホ脳」（新潮新書）を、読みました。

ハンセンさんは、日本のテレビ番組にも出演されている精神科のお医者さん

人類の歴史から見て、生き残るために発達してきた警戒警報

敵か味方か、逃げるか戦うか

一瞬の判断の遅れが、生死を分けてきました。

スマホには、不安を高め、長期間のストレスを人の脳に与える作用があると、

ハンセンさんは、述べられます。

スマホ脳を避ける暮らし方は・・・

詳しくは本書をお読みください

２０２１年３月２７日

いたやどクリニック　木村彰宏