カンガルーの本棚　ハルネコとともに

玉井仁先生の「マンガでやさしくわかる認知行動療法」

（日本能率協会）を読みました。

心理療法の中で、大きな位置を占めている認知行動療法

その初歩を、ネコのハル大将と一緒に学びます。

書かれていることは、難しいのですが

少し太っちょのハル大将と一緒に読み進めると、

これって私にもできるかもという気持ちになります。

入門書の入門書として、私にはお似合いの1冊です。

２０２２年１１月１７日

いたやどクリニック　木村彰宏