カンガルーの本棚　実行は難しいかも

中島美鈴先生の「もしかして、私、大人のＡＤＨＤ？」（光文社新書）を読みました。

ＡＤＨＤは、小児科領域ではなじみ深い発達障害です。

子どもにとっても、大人にとっても、自尊感情が大きく損なわれやすいADHD

診断されると、すぐに薬物療法へとすすむ流れに

中島先生は「認知行動療法」の視点から、

生きづらさをやわらげ、新しい自分を創造するプログラムを提唱されます。

頭では分かりながら、実行となると難しい課題だと感じました。

２０２２年１１月２６日

いたやどクリニック　木村彰宏