カンガルーの本棚　分かりやすく奥深く

遠山祐司先生の「免疫入門　最強の基礎知識」（集英社新書）を読みました。

ヒトに備わっている免疫のシステム

物理、化学的なバリア

自然免疫、獲得免疫が、整理されて説明されています。

さらに、免疫異常と病気との関係

最後は、免疫力を高める方法で締めくくられています。

新聞の書評欄で本書を知り、かかりつけの本屋さんに頼んで待つこと１週間

その間に、他の本のほうに興味の先を追い抜かれ、後回しになっていましたが

読んでみると、知識の整理になり

今度はわたしが人前で話す時のネタが満載です。

分かりやすく、奥深く　お勧めの１冊です。

２０２１年６月２５日

いたやどクリニック　木村彰宏

カンガルーの本棚　おかえりリラ

原田マハさんの「一分間だけ」（宝島社文庫）を、読みました。

編集委員として忙しい日々を過ごす、主人公の女性のもとに、

ゴールデンリトリーバーのリラがやってきます。

お散歩　食事　仕事との両立に、これまで以上の忙しさ

やがて、リラに不治の病がみつかります

それまで　ふつうにお散歩道でリラが話しかけていた、

雑草、石ころ、蟻んこ、ガム　セミの抜け殻

その一つひとつが、今はいとおしい思いでに変わります。

リラと心からの家族になった女性の物語です。

２０２１年６月１８日

いたやどクリニック　木村彰宏

カンガルーの本棚　今を大切に生きる

椰月美智子さんの「ぼくたちの答え」（ハルキ文庫）を、読みました。

陽羽吾、臣、真琴は、中学３年生

共通することは、３人とも不思議な体験をし、学校に行っていないこと

フリースクールでであった３人は、お互いの体験を知ることで、

無二の親友になります。

３人で考えたチーム名は「コスモボーイズ」

人の目が気になるのは、頭の中にネガティブな周波数同調器があるから

そして、３人が出した答えとは・・・

少しスピリチュアルに傾いた内容でしたが、

なるほど、なるほどと　うなづきながら　ページをめくりました。

２０２１年６月１２日

いたやどクリニック　木村彰宏

カンガルーの本棚　異国のおかあさんと

森沢明夫さんの「かたつむりがやってくる」（実業の日本社）を読みました。

大学を中退したたまちゃんは、故郷で移動販売をはじめます。

小さい時に母を事故でなくし、

新しく家族になったのは、フィリピンから来た陽気なシャーリーン

地域のおばあちゃんたちに愛される泣き笑いの中で

命を受け継いでいく幸せに気づきます。

こころがあったかくなる一冊です。

２０２１年５月２４日

いたやどクリニック　木村彰宏

カンガルーの本棚　ワルテル大好き

馳星周さんの「雨降る森の犬」(集英社文庫)を読みました。

中学生の雨音は、家族の愛に恵まれず、叔父の山小屋で暮らしはじめます。

そこで出会ったのは、大型犬のワルテル

そして、お隣の別荘にやってきた高校生の正樹

ふたりの気持ちを寄り添わせたのは、ワルテルと山へのあこがれ

犬とともに生き、犬とともに育っていくふたりを

ワルテルはやさしく、そしてやさしく見つめます。

犬がもつ神の力に、何度もうなずきながらページをめくります。

２０２１年５月１１日

いたやどクリニック　木村彰宏

カンガルーの本棚　さしすせそ

椰月美智子さんの「さしすせその女たち」（角川文庫）を、読みました。

多香美と秀介は、共働きの夫婦

年中さんと、年少さんのふたりの子どもを育てながら、

朝保育所に送っていくのは誰、迎えに行くのは誰と

忙しい毎日を過ごしています。

多香美が友人に教えてもらった　魔法の言葉「さしすせそ」は

「さすが！　しらなかった！　すごい！　センスある！　そうなのね！」

しかし　多香美は秀介にそんな言葉をかけることさえ口惜しい

それぞれの職場でおきる出来事、そして夫婦のすれ違い

この国で子どもを育てながら流される汗と涙に、

若い頃にすごした生活が、よみがえってきました。

２０２１年５月７日

いたやどクリニック　木村彰宏

 

カンガルーの本棚　頑張らなくても

宮口幸治先生の「どうしても頑張れない人たち」（新潮新書）を読みました。

「がんばらなくてもいいよ」と声をかけることは、正解なのか

少しでもできるようになりたいという　こどもの気持ちに寄り添い

やる気を奪わないように支えるためには・・

また、支援をする側の人を支えるためには、・・

宮口先生は、深い洞察力から、

本書には、子ども、そして支援する側の人を支える提言が書かれています。

連休中のからだ休めに、ご一読されることをお勧めします。

２０２１年５月３日

いたやどクリニック　木村彰宏

カンガルーの本棚　体も心も長生きしてね

新井平伊先生の「脳寿命を延ばす」（文春新書）を、読みました。

平均寿命が長くなってきた時代に

心配なのが健康寿命　そして脳寿命

大学の精神科教授を務められ、現在は老年精神医学に精力的にとりくまれている

新井先生が、脳の健康寿命を延ばすために書かれた１８の方法

その極意は、身体と血管の老化を防ぎ、神経の老化を防ぎ、

社会的な存在としてのメンタルな廊下を防ぐことと言われます。

その具体的な方法とは・・

青年期をすぎた方々にお勧めの１冊です。

２０２１年５月１日

いたやどクリニック　木村彰宏

カンガルーの本棚　今度は地名から

宮崎正勝先生の

「地名で読み解く世界史の興亡」(KAWADE夢新書)を読みました。

世界の主要都市は、時の支配者により名前が塗り替えられてきました。

ラテン語名、英語名などなど

世界地図片手に、イメージを膨らませます。

「10大民族で読み解く世界史の興亡」の姉妹書ですが、

前作の方が分かりやすかったかな

２０２１年４月２５日

いたやどクリニック　木村彰宏

カンガルーの本棚　世界史の大きな流れ

宮崎正勝先生の

「１０大民族で読み解く世界史の興亡」(KAWADE夢新書)を読みました。

農業民族、遊牧民族、商業民族が、ユーラシア大陸を舞台に興亡を繰り広げる

世界史の通史です。

イランが、西洋諸国に対抗するのは何故か

中国が、周辺民族を吸収し、一つの中国を作ろうとするのは何故か

ユダヤ人が、金融と情報を武器に活躍するのは何故か

現代世界の動きの背景には、世界史の大きな流れが隠されています。

受験は日本史を選択したカンガルーは、

奥さんが読み終えたこの１冊に、大満足です。

２０２１年４月２２日

いたやどクリニック　木村彰宏

カンガルーの本棚　知らないうちに

吉原珠央さんの「その言い方は失礼です」（幻冬舎新書）を、読みました。

心配して発する一言が、相手を傷つけてしまう

自分のことを話しすぎて、相手のうんざりした表情に気づかない

待ち合わせの席に、あとからやってきた相手に立ち上がって挨拶をする

などなど、おとなとして上手にコミュニケーションをとる術が満載の１冊です。

もっと早く読んでおくべきだったかな

２０２１年４月１２日

いたやどクリニック　木村彰宏

カンガルーの本棚　あるく頭脳

アンデシュ・ハンセン先生の「一流の頭脳」（サンマーク出版）を、読みました。

ハンセン先生は、「スマホ脳」の作者です。

子どもの学力をあげるためには、どうすればよいのか

ＡＤＨＤの子どもの特効薬は

認知症予防には、どうすればよいのか。

ハンセン先生は数多くの論文の結論から、

現代人が直面する課題の多くが、

体を動かすことで解消すると力説されます。

この本を読み進むうちに、立って足踏みしながらの読書になりました。

２０２１年４月１日

いたやどクリニック　木村彰宏

カンガルーの本棚　勉強するって

森博嗣先生の「勉強の価値」（幻冬舎新書）を、読みました。

「なんで勉強しなければダメなの」

「学校へは、なんで行かなきゃならないの」

こどもからの質問への答えに困られたことがおありかと思います。

勉強は、いい高校や大学にするためではない

勉強は、おもしろいものではない

勉強は、何のためにするのか

森先生は、勉強することの価値、意味を深く教えてくださいます。

ご自分自身と、子育ての考えの整理に

ご一読されることをお勧めします。

２０２１年３月３１日

いたやどクリニック　木村彰宏

カンガルーの本棚　恋物語

畠山健二さんの「本所おけら長屋16」（ＰＨＰ文芸文庫）を読みました。

今回は、くらやみ、ねんりん、せいひん、あいぞめと名付けられた

人のこころの奥に潜む暗闇を描く４つの物語。

暗闇を晴らす、恋のゆくえは

春の忙しさを忘れさせてくれる1冊です。

２０２１年３月３０日

いたやどクリニック　木村彰宏

カンガルーの本棚　スマホづけ

アンデシュ・ハンセンさんの「スマホ脳」（新潮新書）を、読みました。

ハンセンさんは、日本のテレビ番組にも出演されている精神科のお医者さん

人類の歴史から見て、生き残るために発達してきた警戒警報

敵か味方か、逃げるか戦うか

一瞬の判断の遅れが、生死を分けてきました。

スマホには、不安を高め、長期間のストレスを人の脳に与える作用があると、

ハンセンさんは、述べられます。

スマホ脳を避ける暮らし方は・・・

詳しくは本書をお読みください

２０２１年３月２７日

いたやどクリニック　木村彰宏

カンガルーの本棚　人が動くとき

ターリ・シャーロットさんの

「事実はなぜ人の意見を変えられないのか」（白揚社）を読みました。

社会のさまざまな事象に対して、

ひとは異なる意見、考えを持っています。

コロナワクチン接種、原発の是非、地球温暖化、プラスティックごみ問題などなど

ある時は、時間と共に意見の一致をみ、

ある時は、鋭く対立したまま時間が流れていきます。

説得を試みようと、事実を目の前に提示しても、

ひとは考えを変えようとしません。

人を動かすには、どうすればいいのか

シャーロットさんは、やさしく語りかけられます。

２０２１年３月２４日

いたやどクリニック　木村彰宏

カンガルーの本棚　その家に生まれて

片田珠美先生の「子どもを攻撃せずにはいられない親」

（ＰＨＰ新書）を、読みました。

コロナ禍にあり、子どもの虐待が増えていると聞きます。

わが子を虐待する親には、どのような特徴があるのか

片田先生は、人格を持つ一個人として、

子どもをとらえるのではなく、

親の所有物、付属物と考え、

子どもを支配することに少しの疑問も感じることがない姿が

見えると言われます。

その親とつきあう処方箋とは・・

人の親として、子どもとして、考えさせられる一冊です。

２０２１年３月２３日

いたやどクリニック　木村彰宏

カンガルーの本棚　浴衣もよう

高田郁さんの「あきない世傳・金と銀十　合流編」（ハルキ文庫）を、読みました。

商い組合から排除され、立ち行かなくなった呉服商五鈴屋

日常の生活のなかに、新しい商機を見出します。

これまで紡いできた、数々の縁

いま、人と人との縁が、大きく結び合い、江戸の町を流れ始めます。

買ってその日のうちに読みきってしまう、おもしろさです。

２０２１年３月８日

いたやどクリニック　木村彰宏

カンガルーの本棚　知らない真実

峰宗太郎先生の「新型コロナとワクチン　知らないと不都合な真実」

（日経プレミアシリーズ）を、読みました。

編集者とのＷＥＢ対談集です

新型コロナの基礎とその対策

核酸（ＤＮＡ・ＲＮＡ）ワクチンの開発

ワクチンの効果

ＰＣＲ検査の意義と限界　などなど

編集者の素人目線からの質問に、分かりやすくていねいに答えられています。

読み進むうちに、自分のなかにある根拠のない思い込みに気づかされる1冊です。

２０２１年２月２６日

いたやどクリニック　木村彰宏

カンガルーの本棚　人と自然と

齋藤幸平さんの「人新世の資本論」（集英社新書）を、読みました。

人新世とは、環境破壊の時代

利潤追求の資本主義は、人の生活を壊し、今また地球環境を破壊している。

緑の経済成長という名のもとに、新たな投資がはじまろうとしている

その未来に、何が待ち受けているのか

そして、資本論の著者マルクスは、晩年に何を考えていたのか

３５０ページを超える大作は、

温暖化、環境破壊、格差の拡大といった大きな問題を

整理してくれたように思います。

２０２１年２月２３日

いたやどクリニック　木村彰宏